长腿欧巴满屏跑，看得多少家长直流口水，再看看自己的孩子，哎，怎么老感觉挺矮的呀。打开电视一看，人家姚明的女儿得了好基因，6岁已经1米5，可看看自己，也没什么好遗传的。想让孩子长高，就那么困难吗？

身高的生长具有一定的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高60%取决于遗传因素，40%取决于环境因素（营养、运动、睡眠、心理健康等），也就是说，身高通过改变环境而达到追赶目的有40%的机会。

测量身高要科学：
　　测量身高要遵循三同原则：同一个身高尺、同一个测量时间、同一个测量人。
　　不同的尺子，可能存在标识误差。不同时间也是，早上比下午、晚上要高出1~2cm。而不同的人，测量手法不同，比如从不同高度看过去、手稍微倾斜一点，都可能带来误差。
身高预测：
　　预测身高的方法有多种，但都不十分准确，仅仅是预测，有个大概的了解。但通过这些方法的预测,可以对儿童未来身高有个大致的了解，若预测身高不理想,应及时通过改善环境因素,争取后天40%的追赶机会。需要注意的是，骨龄≠实际年龄，现在身高水平≠长大身高水平。
　　男孩成年身高=（父高+母高）÷2（+6.5cm）
　　女孩成年身高=（父高+母高）÷2（-6.5cm）
　　另外，还可以通过骨龄进行预测。骨龄（BA）代表发育年龄，比实际年龄（CA）更能反映人体骨骼的成熟度，是评估儿童体格发育情况的良好指标。
　　按BA发育速度可分为：
　　BA正常：BA-CA在-1～+1岁之间
　　BA提前：BA-CA≥1岁（早长）
　　BA落后：BA-CA≤-1岁（晚长）