一、材料：舞蹈把杆的材料好选用水曲柳的，因为水曲柳的材料好，经久耐用。本产品属天然木质材料，与其他金属材料相比，可避免人体与金属直接接触，减少金属辐射对人体的伤害，且不会因汗液等原因而产生粘肉感，冬季还可避免与金属接触的冰凉感等。
　　二、价格：价格不是唯一的需求点，质量才是关键。与舞动把杆的价格相比，安全是第一位的。但是这并不代表价格不重要，物美价廉的产品深受广大消费者喜爱。
　　三、口碑：品牌和口碑是非常重要的。商标和产品质量一样，都是企业的灵魂。大型品牌都是通过无数成功交易日积月累而赢来的，它同口碑一样可以有力地证明一家企业及其产品的质量。因此购买舞蹈把杆时多走走市场，多问问口碑。
　　四、质量：安全第一。常言道“安全”，舞者在选择舞蹈把杆时，重要的还是安全，选择适合自己特点的把杆对你的舞蹈学习有积极的作用。
　　五、售后：乍一看，售后似乎与选购舞蹈杆没什么关系，但实际上并非如此。有些公司产品很好，一旦成交，就会对后边产品出现的问题不屑一顾。而有的公司不仅在售前非常认真负责，售后服务也非常到位。顾客毫无顾虑。
　　简而言之：
1.舞蹈把杆要选择PE或水曲柳的把杆，经久耐用。
2.选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色不老化，安全重要。
3.不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。
4.尽量选择口碑好，资质全的正规公司购买
5.价格不是位，安全为重要，不要图一时利益，售后很重要。首先，要记住很重要的一点：要伸直了膝盖，绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面。背要直立着以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，而肩还和腿有一点距离为好!(看来我老拿脸去贴小腿也不是完全正确的，体会到重要的一点，髋要正)。
　　弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。