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回复：看看自己能坚持多长时间吧，不求速度，只要慢慢变瘦就好。

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早 一盒牛奶泡了黑麦片+一个鸡蛋
IP属地:江苏18楼2021-03-16 09:13
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    午饭 8个白水煮虾+几片白菜叶+几个小青菜
    IP属地:江苏19楼2021-03-16 12:50
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      四点了，吃个苹果
      IP属地:江苏20楼2021-03-16 16:00
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        IP属地:江苏21楼2021-03-17 09:10
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          早饭 一杯白水泡黑麦片
          十点 一个红枣 一个核桃
          IP属地:江苏22楼2021-03-17 09:11
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            中午两块煎鸡排，自己家里做的，有鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花、香菇剁碎制成。不过这次没有经验 是用油煎制而成，下次用蒸的或者是煮的。
            用筷子夹成一段一段的，用生菜包着吃。
            IP属地:江苏23楼2021-03-17 12:36
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              现在的存货还有一个番茄 一个核桃 一颗红枣
              中午吃的比较奢侈， 下午能不吃就不吃了吧
              IP属地:江苏24楼2021-03-17 12:38
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                我怎么发现吃的越多，饿的越快...
                吃个西红柿
                IP属地:江苏25楼2021-03-17 15:48
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                  3.17 晚 体重
                  IP属地:江苏26楼2021-03-18 09:27
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                    今日早饭
                    IP属地:江苏27楼2021-03-18 09:28
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                      大姨妈如期而至


                      IP属地:江苏28楼2021-03-18 11:43
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                        昨天中午那样的鸡排，今天吃了半个。还吃三片生菜，一个大红枣，两个核桃。
                        IP属地:江苏29楼2021-03-18 12:17
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                          早 一杯燕麦片 +一个核桃
                          IP属地:江苏31楼2021-03-19 09:29
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                            中午一个鸡蛋+一个核桃
                            IP属地:江苏32楼2021-03-19 13:46
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                              昨晚半个玉米+半个紫薯
                              IP属地:江苏来自Android客户端33楼2021-03-20 13:12
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