你确定吗，你当时的症状是什么？能分享一下吗，我也是深受其害，无法解脱

我倒是没自杀念头 但是加重的时候有那种担心自己会自杀的念头 看见桌上一把助睡眠的药物就害怕
话说回来 爱咋咋地这个心态也需要环境配合的 有时候人不是想撂就能撂下的 要不然这也不会这么多人了

醒醒，

心病要用心药，所以，药物只是辅助作用，想要彻底摆脱这种心理还是要自己扭转自己的认知，改变潜意识的思维模式，才能成功，药物可以暂时控制症状，但是不能保证停药后不会复发。

脑子都不受控制！你还能自我安慰

爱咋咋地怎么说？能否具体说一下。其实我觉得你总结得挺到位的

我第一次生病吃过药，后来复发了也短时间吃过药，停掉了。这个病，除非你是特别严重的躯体障碍，严重影响正常生活和工作，药物可能会给你一个喘息的机会，但是长期来看，药物没用，越吃越严重，副作用跟病情傻傻分不清，最后吃到停不下来，病也没好。这个病，要真正好起来，要靠自己。听起来似乎是一句正确的废话，但是涵义丰富，要自己慢慢觉悟，经历过痛苦的折磨，精神上不觉悟，靠吃药很难好起来。

我就以前爱咋咋地抗了三年，终于熬不住了，还是要看个体。我抗到了急性惊恐发作！

你没吃过药怎么知道越吃越严重呢，你这不是自相矛盾么

焦虑症是怕死，抑郁症是想死。

我是这么理解这个病：不怕死的都好了，怕死的还在挣扎