我最早抽烟也是高中时候，认为抽烟很帅，就开始抽。到大学期间就一天一包的量了。出了社会工作了，一天两包多。
就这样一直抽了15年，咳嗽得实在不行了，决定戒烟。
2016年初次戒烟，成功三个月，在周围一群朋友持续勾引下，攻破心里防线，开始复吸，变本加厉一天到三包左右。
2017年春节后，再次下定决心戒烟，第一个阶段在一个月后，特别难受，没事就喜欢掏兜找烟。第二个阶段在半年后，看着别人抽烟，想吞口水。过了这两个阶段就完全不想这个事了。
目前戒烟接近4年，表示现在闻着烟味很难受。