日推网友 ヤナマリ 以自己为例，推荐了《健身环大冒险》两个塑造腰部曲线的运动：高举双臂侧弯 和 俯身划船。她曾通过低碳水饮食配合《健身环大冒险》和《Fitness Boxing》，一年内减重 30 KG！
via twi MarieYanamoto
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