四谛

苦圣谛云何？谓五取蕴。集圣谛云何？谓有漏因。
灭圣谛云何？谓择灭。道圣谛云何？谓学无学法。
—— 《阿毗达磨品类足论》
佛法讲四谛——苦集灭道，
苦谛跟平常人感受到的苦是不同的。
后者是一种情绪化的感受，
被外在人事物的假相迷惑，
悲观、消极、厌世，
这就是因为没有
真正理解四谛的内涵。
如果我们懂得四谛，
才能真正快乐，
灭苦就是涅槃，
追寻究竟的快乐就是道谛。
思维苦，世间人也能做到一部分，
但是仅仅思维“苦”，
不思维“集”、“灭”、“道”的话，
生活还是依然如故。
认识到了生命的可贵和脆弱，
内心要渐渐对自己的
方向有一个抉择，
给自己留出时间来做一些
在“生命”层面重要的事，
而不是完全淹没于“生活”层面。
如果通达了空性，
自然“无苦、集、灭、道”。
正是因为众生处于无明大病中，
充满烦恼执着，
沉溺苦海不知解脱，
所以佛因病设药，说人生是苦，
是为了帮助众生觉悟，
策发众生追求解脱的动力。