在此，我想说，如果你是抑郁症的状态，你得明白，这不是你的心灵出现问题了，是一些负面的能量侵入了你的心灵空间，并且做了伪装，让你以为那是你自己的想法。 我们都知道，很多抑郁症人原本都是乐观快乐的人，包括我也是，但偏偏就是快乐不起来，情绪得不到疏解，也有时会觉得活的没意思。

我是13年开始修行，到16年，因琐事不断，断了修行。之后开始抑郁症，莫名其妙的就出现了。但我是乐观的，生活中也很有意思很快乐，也爱旅游爱美食，但心里就是有一股压抑忧郁，包裹着我心灵，挥之不去，渐渐的让我的抑郁情况越来越糟糕。

我以为是在一个地方呆的太久，憋着了，然后就经常旅行，看电影看动漫，看小说打游戏，却仍然摆脱不了那股压抑忧郁的内心体会。今年初，我恢复了修行，一个人宅着，通过理解经书，感悟修行的种种知识，心灵逐渐平和慈爱，抑郁忧郁感就消失了。不过我时常能察觉到，仍有一丝丝的忧郁感藏在心底。

我终于知道，这种忧郁的情绪，是外来的能量伪装而成。目前我坚持修行，已经能够不被影响。同时，我劝大家一定要警惕，分清楚自己是谁，不要被这种负能量蛊惑，做出伤害自己的行为。 并不是人生没有意思了，千万不要被负能量骗了。它们就像病毒木马，伪装成骗过防火墙来伤害电脑系统。