焦虑症可以痊愈，甚至彻底好，不是痴人说梦，不是贴吧某些痊愈贴含糊其辞，更不是自我感觉几年没复发就是彻底好的。
焦虑症就是精神过度紧张焦虑，过度到一定阈值，像卡在那放不下了，成了你的性格一样。
难点和诡异之处，就在于得了惊恐发作的，缺失了一种能力——全面准确审视自身的能力，也就是有些人说的死循环，或者很多人感觉得到所谓“心魔”，能隐隐约约觉察到，却不知道它的威力如此巨大。

痊愈没有任何症状，也不用和症状和平共处，更不用穷思竭虑去找所谓的“心结”。
长期压力过大，又没有及时放松疏导，也就是长期就处于不正常的高负荷的精神状态之下，也缺失“纠错”能力，习惯了这样过度的错误状态，久而久之，愈演愈烈，到了一定阶段，某个小事件就爆了。
爆了以后，你的紧张焦虑累计太久太多，一下子是根本调整不下了的，又由于焦虑强度大，你的生理肯定被积极响应起来，你的神经被抽紧，你的肌肉僵硬，你的肾上腺激素飙升，也就是各种五花八门的躯体症状；同时，你的精神处于这样极度焦虑不安，你的思维也变得焦灼，无法理性和有条理去思考问题，去面对焦虑症。
道理就是如此简单，只是陷入其中，人像中邪似的……

楼主文笔可以，就是不知道是不是自己的真正感悟

大道至简
放松到底，接受真实的焦虑的自己，保持好心态，都会好
不唠叨了，祝你们也好运

我16年6月份惊恐发作，接着症状大爆发，到16年7月底就基本没事了。
植物神经紊乱吧有些老家伙应该在16年11月份就知道我在那苦口婆心唠叨了，那时我的网名叫“温暖海岸线”
不是夸耀什么，而是给刚得了焦虑症的童鞋一点点真实的信心。
不要在贴吧里交流啦，也不必看太多康复贴，要看就看～向往雪域212和那位医生写的，就够了
敞开心扉，去生活，别浪费时间在焦虑症上
加油

多谈一点
有些没吃药，没了躯体反应症状，没疑病恐病的朋友，接着发现焦虑症如影随形，付出如此努力，结果还是如此，会陷入悲观和绝望……
哈哈
不要失望和悲观，你前面所有的努力没有白付出的，你已经成功把焦虑度降低了，只是降低和缓解，你依然还在过度的一种状态。
信念一定要坚定，不要放弃，交给时间即可。
前面说了是长期累积导致的，所以一直处于“精神不大稳定，情绪不大稳定”的焦虑状态，到后面，随着不断放松，你都会自我意识到问题，意识到，哦，我原来一直都这样……也就自然而然调整过来。
至于贴吧那些几年了还在纠结症状，还在恐病疑病的朋友，不要再纠结了，你们离痊愈还有很长很长的路要走，没人有闲情逸趣陪你一起走下去，要靠你自己及时醒悟……

你跟正常人一样了？我好几年了还是每天头晕乏力浑身难受

焦虑症患者本来就是正常人，只是陷入过度焦虑的漩涡之中。
什么跟正常人一样？哈哈，看得出，你是有多恐惧呀！
我都说了，没有任何症状任何后遗症的，别听贴吧某些人瞎掰
百无禁忌，抽烟喝酒熬夜也没事呀
要好，离开这些鬼地方，好的人寥寥无几，还会把你们带到沟里去

楼主也是晚上害怕到睡不着觉吗？

好文，加油，相信自己会好起来的！

楼主说的很好 另外，精华区推荐的《精神焦虑症的自救》，建议还在受难的吧友去买来学习一下

楼主终于把这些话也分享给大家了，一直以来帮助我很多。感谢。

我这都疼的要命了
后背肩颈疼痛

早醒浑身发热