49.65，减肥第一天 和秋天打赌要瘦的 坚持坚持！
咖啡☕️
青椒鸡胸肉
菠萝🍍

48.95 第一天不吃就会瘦好多开心，不吃油腻的整个人都轻松了
肠粉
🈚️（早上吃的饱饱，中午不想吃了）
胡萝卜🥕鸭蛋

49.25 刚起来还拉💩了，怎么还会重 昨天也没吃多少呜呜
包菜鸭蛋魔芋面
豆芽鸭蛋胡萝卜青菜🥬（全是素菜）
蛋炒饭 笋 排骨一个（太太饿了 再不吃晚上要崩溃 少吃了一点）

49.15 瘦了一点点 这次好难瘦啊呜呜
半个大苹果
鸭蛋糙米饭
奶茶半杯 瓦香鸡（出门烫头发了 和晨吃的晚饭 明天又要胖）

49.55 为昨天的奶茶买单 减肥一星期跟没减一样 好难过
咖啡 馒头半个（不敢吃完）
草莓🍓
包菜鸭蛋荞麦面

该死，吃了夜宵 晚上周晨来我家睡 开开心心
两块臭豆腐 半份鸡蛋年糕 半份鸡柳 四分之一热干面
吃的好撑好撑 肚子要炸了

没称✖️直接和晨出门买早饭了 应该和昨天差不多 今天看到vb濛濛也减肥了，还和我差不多 不能再吃了我
半个灯鼓 半份肠粉（晨来我家带她吃）
🈚️
水煮肉片 鱼香肉丝 半碗饭（下午3点左右吃的和晨 她练车结束）
🈚️

没称✖️周末早上没起床 中午下楼直接吃饭了
薯片一点点
正常饭
食饼筒
周末好难减肥啊，吃什么都安排好了 明天要好好减

49.1 没有刻意减肥还瘦了 开心子
奶咖 黑米饭团
半杯纯牛奶🥛
包菜豆芽鸭蛋炒面（面就买了一块钱，本来想剩下一点 没忍住全吃完了 我这手艺都可以出门开店了）

49.1 没变
小青团 2
菠萝
青菜鸭蛋糙米饭【下午三点 晚上不吃了】

48.7 瘦了 终于是48开头了！
黑咖啡
馒头 青团 蒜苗 一把葡萄干（早上没吃直接咕咕叫 中午吃饱练车去了）
豆芽鸭蛋（没吃多少 不怎么饿）

48.55 心情好好，早上五点多就起床去考试了
包菜鸭蛋面条（买了一块钱的没吃完，赶时间奶奶做的不好吃）
酸菜鱼 半碗饭（考过试奖励自己的）
一点点草莓🍓

48.3 又瘦了 最近掉的好快，这两天应该没那么快了 又到周末啦
豆面碎 扁食（豆苗碎吃了一半，扁食5个 现在早上都吃不太下）
青团馅 杏鲍菇鸡蛋（中午奶奶正好在做青团馅 蹭了一口吃）
半个苹果 草莓🍓

48.65 感觉挺正常的，能接受 今天周末吃的感觉又会胖啦
酸菜鱼荞麦面 青团〈咸〉1
草莓🍓
炸酱面半份 一点瘦肉丸 青团〈甜〉