健威乐，致力于改善孩子的专注力记忆力问题——专注力篇。
对于孩子注意力不集中的问题，很多家长常常不以为意。根据卫生部及教育部考试中心调查显示，目前，注意力差已经被列入学生十大问题之首，并且会引发家长难以想象的严重问题。
李玫瑾教授曾说过：“孩子身上的很多问题往往存在滞后性，一个孩子青春期的时候犯罪，那他小时候一定出过问题，只是问题没那么严重，被家长忽略了，长大后才酿成大祸”。
专注力也一样，孩子表现的问题都是小问题。比如写作业拖拉和磨蹭、上课注意力不集中走神、做事情不细心和不专心、自控力自制力差等，可问题产生了连锁反应之后，家长又后悔莫急。
注意力不集中的孩子，短期内会导致孩子的考试成绩差和记忆力差（记忆力和注意力密切相关，注意力差的孩子记忆力一定差）；长此以往，即使孩子每天都非常努力（每天学习到很晚、课上认真记笔记），但由于孩子的注意力和记忆力都有问题，成绩依然很难有所提升，并伴随厌学情绪、失去学习兴趣；我们常说性格决定命运，专注力的终极危害是会影响孩子的性格，导致孩子爱钻牛角尖、性格变得孤僻，很难与人相处。
据卫生部及教育部考试中心调查，专注力长期不集中，会使孩子的品行恶化，注意力不好的核心在于自控力差，造成孩子儿童说谎、好动、冲动等行为，更有甚者会出现偷窃行为。注意力不集中的孩子易患品性障碍，在青少年罪犯中75%患有品行障碍，成年后有反社会行为或者心理健康问题，如：情感精神病、神经分裂、酒瘾、网瘾等。
现在您还觉得专注力问题是个小问题吗？如果看到这个地方您还没有划过，证明您真的有这方面的苦恼，如何正确培养孩子专注力？
健威乐给您支3招：
健威乐小妙招之一——减少对孩子的干扰
怪孩子注意力不集中？其实很多时候都是我们家长惹的祸。比如，孩子正在写作业，而爸爸在旁边看手机视频；孩子在画画的时候，妈妈突然拿来一个水果；孩子吃饭的时候又把电视里的动画片打开让他看……
上面这些都是我们干扰孩子，分散孩子注意力的行为。大人面对环境的干扰都会分心，更何况自控力更差的孩子。所以，要想培养孩子的专注力，家长要为孩子创造一个无干扰的环境，可以从家庭环境的布置上下功夫：
玩具可以多样，但每次只玩一个，不要乱糟糟一大堆放在眼前；专门开辟一个空间让孩子阅读、画画、做手工，这些环境一定要布置得整洁清爽、井然有序。这些都可以帮助孩子养成专注的好习惯。
健威乐小妙招之二——带孩子运动
很多人觉得“多动”就得靠静来治，这在很大程度上是错误的观念。事实上，越是静不下来的孩子，越可以尝试用运动的方式来帮助他们改善注意力。
运动心理学博士洪聪敏表示，大脑内神经传导物质“多巴胺”及“去甲肾上腺素”分泌不足，被认为是儿童注意力不集中、动作控制较差、学习动机低落等问题的原因之一。而研究证实，运动可促进多巴胺及去甲肾上腺素分泌。
研究人员让多动症儿童接受为期8周、每周2次、每次90分钟的水中有氧训练，结果在8周训练结束后，ADHD儿童的抑制能力提升了9%。
所以，如果你想让孩子专注，那么运动是很好的锻炼方式。我们可以让孩子参加一些有要求、模仿度比较高的运动项目，例如打乒乓球、网球、跳舞等。大多数运动都对注意力有要求，要注意指令才能学好，久而久之，就锻炼了孩子的专注力。
健威乐小妙招之三——给予孩子充分的关注和赞美
很多时候，孩子不愿意集中注意力，可能是我们给予的关注不够，陪伴质量不高，没有意识到自己在陪伴过程中的问题。
孩子天生渴望得到大人的关注和鼓励，如果你一边陪他一边刷手机，或者对他做的事情视而不见，孩子就不会用心地去做好自己的事情。
最好的陪伴，一定是要让孩子成为主角，让自己成为一个好的引导者。
专注力，可以通过家长好的引导和陪伴，不断强化，父母的成长就是孩子的未来，健威乐一路呵护孩子的成长，这就是我们成功的秘密。现在就和健威乐一起为了孩子行动起来吧！
对于孩子注意力不集中的问题，很多家长常常不以为意。根据卫生部及教育部考试中心调查显示，目前，注意力差已经被列入学生十大问题之首，并且会引发家长难以想象的严重问题。
李玫瑾教授曾说过：“孩子身上的很多问题往往存在滞后性，一个孩子青春期的时候犯罪，那他小时候一定出过问题，只是问题没那么严重，被家长忽略了，长大后才酿成大祸”。
专注力也一样，孩子表现的问题都是小问题。比如写作业拖拉和磨蹭、上课注意力不集中走神、做事情不细心和不专心、自控力自制力差等，可问题产生了连锁反应之后，家长又后悔莫急。
注意力不集中的孩子，短期内会导致孩子的考试成绩差和记忆力差（记忆力和注意力密切相关，注意力差的孩子记忆力一定差）；长此以往，即使孩子每天都非常努力（每天学习到很晚、课上认真记笔记），但由于孩子的注意力和记忆力都有问题，成绩依然很难有所提升，并伴随厌学情绪、失去学习兴趣；我们常说性格决定命运，专注力的终极危害是会影响孩子的性格，导致孩子爱钻牛角尖、性格变得孤僻，很难与人相处。
据卫生部及教育部考试中心调查，专注力长期不集中，会使孩子的品行恶化，注意力不好的核心在于自控力差，造成孩子儿童说谎、好动、冲动等行为，更有甚者会出现偷窃行为。注意力不集中的孩子易患品性障碍，在青少年罪犯中75%患有品行障碍，成年后有反社会行为或者心理健康问题，如：情感精神病、神经分裂、酒瘾、网瘾等。
现在您还觉得专注力问题是个小问题吗？如果看到这个地方您还没有划过，证明您真的有这方面的苦恼，如何正确培养孩子专注力？
健威乐给您支3招：
健威乐小妙招之一——减少对孩子的干扰
怪孩子注意力不集中？其实很多时候都是我们家长惹的祸。比如，孩子正在写作业，而爸爸在旁边看手机视频；孩子在画画的时候，妈妈突然拿来一个水果；孩子吃饭的时候又把电视里的动画片打开让他看……
上面这些都是我们干扰孩子，分散孩子注意力的行为。大人面对环境的干扰都会分心，更何况自控力更差的孩子。所以，要想培养孩子的专注力，家长要为孩子创造一个无干扰的环境，可以从家庭环境的布置上下功夫：
玩具可以多样，但每次只玩一个，不要乱糟糟一大堆放在眼前；专门开辟一个空间让孩子阅读、画画、做手工，这些环境一定要布置得整洁清爽、井然有序。这些都可以帮助孩子养成专注的好习惯。
健威乐小妙招之二——带孩子运动
很多人觉得“多动”就得靠静来治，这在很大程度上是错误的观念。事实上，越是静不下来的孩子，越可以尝试用运动的方式来帮助他们改善注意力。
运动心理学博士洪聪敏表示，大脑内神经传导物质“多巴胺”及“去甲肾上腺素”分泌不足，被认为是儿童注意力不集中、动作控制较差、学习动机低落等问题的原因之一。而研究证实，运动可促进多巴胺及去甲肾上腺素分泌。
研究人员让多动症儿童接受为期8周、每周2次、每次90分钟的水中有氧训练，结果在8周训练结束后，ADHD儿童的抑制能力提升了9%。
所以，如果你想让孩子专注，那么运动是很好的锻炼方式。我们可以让孩子参加一些有要求、模仿度比较高的运动项目，例如打乒乓球、网球、跳舞等。大多数运动都对注意力有要求，要注意指令才能学好，久而久之，就锻炼了孩子的专注力。
健威乐小妙招之三——给予孩子充分的关注和赞美
很多时候，孩子不愿意集中注意力，可能是我们给予的关注不够，陪伴质量不高，没有意识到自己在陪伴过程中的问题。
孩子天生渴望得到大人的关注和鼓励，如果你一边陪他一边刷手机，或者对他做的事情视而不见，孩子就不会用心地去做好自己的事情。
最好的陪伴，一定是要让孩子成为主角，让自己成为一个好的引导者。
专注力，可以通过家长好的引导和陪伴，不断强化，父母的成长就是孩子的未来，健威乐一路呵护孩子的成长，这就是我们成功的秘密。现在就和健威乐一起为了孩子行动起来吧！
