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皮蛋瘦肉粥的做法

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1楼2010-03-10 16:27回复
    作法:
    1、猪肉切成薄片或肉丝,加些许料酒和淀粉腌制约10分钟
    2、把剩饭倒入锅内,加上大量水用大火煮开后转中火熬制
    3、在这10分钟内,将皮蛋剥壳后切至碎粒,青菜洗好后切成碎条
    4、鸡精用一丁点水调化,如果是用鸡精粉则省略此步骤
    5、待米粒煮至较茸稠的时候放入姜片和腌制好的猪肉,随后再放入切碎的皮蛋
    6、当粥煮得很茸稠的时候放入切碎的青菜,加盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀
    7、食用前撒上些许葱花味道更好。我家里没葱了,就撒了点油炸葱头,这边的人喝粥都是撒些这个,就算是入乡随俗吧。
    


    2楼2010-03-10 16:27
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      煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下:
      1、挑米:
      煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软;
      2、煮粥的米要预先腌:
      约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的;
      3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:
      煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大,1-2厘米厚一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉,方法如下:猪肉一块,冲洗干净,抹干,撒2-3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱下格(就是不会冻成冰的保鲜格)腌12小时或更长时间才可以入味;
      4、煮粥的水要充分沸腾才下材料:
      大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃,然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。
      5、先大火,后小火,火候要足:
      水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;
      6、粥的质感处理:
      在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。
      这样煮出来的粥不必下盐,好味,而且下火,容易消化。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味,阿拉通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底。
      


      3楼2010-03-10 16:29
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        4楼2010-03-10 16:34
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          5楼2010-03-10 16:36
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            一般做法为:甜醋姜猪脚汤
                
                 【用料】
                 猪脚2只,甜醋800毫升,生姜120克。(老的比较辣,但比较有效) ,又可以放入鸡蛋10只。
                 【做法】
                 ①将生姜去皮洗净,切块;猪脚刮去毛甲,洗净,斩件。
                 ②把全部用料一齐放入瓦锅内,武火煮沸后,文火煮至猪脚稔(或加糖)即可,随量饮用。
                 【功效】
                 补益气血,健脾醒胃,活血祛瘀。
                 以上做法不够地道,但是省事,适合懒人用。
                 下面具体介绍一下广州人的煲法(仅为个人学习总结,具体做法可以不同):
                 【用料】
                 老姜10斤,猪脚8斤,鸡蛋30个左右,甜醋两瓶(一次性)
                 (配料的具体数量要看砂煲的大小,也不一定非要一次放入)
                 【用料的处理】
                 1. 将老姜去皮洗净(也可以不去),切块,风干或用砂锅焙干;
                 2. 猪脚刮去毛甲,洗净斩件,放入准备好的沸水中,煮4分钟左右捞出,立即用冷水冲一下(可去血味腥味);
                 3. 鸡蛋可以剥皮,也可以不剥皮(蛋皮中的钙会溶入汤中,区别是煲的速度和营养和口感)
                 【具体程序】
                 1. 把两瓶甜醋和焙干的姜放入煲内,加盖,每天武火煮沸,文火煲5分钟,历时一个月,中间不要揭盖,若怕干锅,揭盖后加甜醋,合盖煮沸放置。因砂煲顶部有孔,放置时上面盖碗,冷凉后可用保鲜膜密封。
                 2. 一个月后,该吃的时候才可以放猪脚和鸡蛋,注意猪脚和不剥皮的鸡蛋提前5天放入,剥皮鸡蛋提前2天放入,每天武火煮沸3分钟,再文火5分钟,关火。据说叫姜蛋。
                 3. 汤可饮,量少了就加甜醋。每次吃完后记得加盖煮沸,密封放置。
                 注:(醋都可以自己到商场买支装的来自己调)
                 1. 怕酸的人煲汤时也可以放入一些白米醋,也可以放入适量的糖。
                 2. 甜醋一般用致美斋的甜醋或者海天的添丁甜醋, 前者酸一点,后者甜一点,看个人口味
                 超市应该有卖,但一般是瓶装,可以到调味店和专卖店买散装的。
                 3. 煲的汤不用放入冰箱,每天煲一次,自然放凉,使用时要煲滚后才可吃。
                 4. 刚生完孩子不宜吃,广州的说法是12天后可以吃,据说吃的话恶露(我还没弄明白是什么东东)没那么快干净。
                 5. 根据程序,要在预产期10天或半月起煲,刚好在产后20天左右可食。
                 6. 砂煲大小根据食量,用的时候例外可用猪油例外擦一下据说可以耐用防暴,也可以用米煮一次米汤,也可以防暴。防暴工作做不好你可要多买几个砂煲备用哦


            6楼2010-06-07 17:05
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              辣椒炒干虾米
              材料:
              鲜活得河下或晒干的干虾米,这里我家用的是干虾米,青辣椒,葱段,西红柿,蒜泥,姜末,盐巴,味精,料酒和酱油;
              制作方法
              1.先用清水冲洗干虾米,如果你选用的是鲜活的虾米就要先用剪刀剪去河虾的脚再清洗;
              2.把香葱洗干净后切成葱段备用;青辣椒吸干净切成碎备用;大蒜和鲜姜去皮洗干净剁成泥状备用;西红柿洗干净切成丁备用;
              3.去一个碗导入适量的盐巴,味精,料酒和酱油搅拌成调味汁备用;
              4.锅中倒入适量的菜油,灯油烧热后放入蒜泥,姜末和青椒炒香,再放入干虾米炸香炸脆后,放入番茄丁翻炒一下,最后浇上事先准备好的调味汁,翻炒3下即可装盘食用。
              提示:
              如果你用的是鲜活的河虾,就要先将河虾,蒜末和姜末爆香后捞出备用,再把青椒磨,葱段和西红柿炒香,再把爆香的虾米和炒香的配菜放在一起炒匀,最后浇上调味汁即可食用。
              评价:
              此菜咸鲜微辣,鲜脆可口,下饭,同时也是下酒的好菜,选用干虾米会有一种特别的香味,而鲜活的虾米吃起来比较软,肉质和水分比较多,适合老人和小孩食用。
              


              7楼2010-06-11 15:14
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                做吃哈


                8楼2012-07-30 20:03
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                  这种粥好吃


                  10楼2012-08-05 10:36
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                    好吃


                    来自手机贴吧11楼2016-09-28 15:00
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