在日常生活中，我们很少重视脚的作用，其实，脚除了走路、跑步之外，还担负着维持身体健康的重要作用。
脚在血液循环过程中担负很重要的作用。从心脏输送到脚的血液，之后还必须要重新运输到心脏，而这个过程是由脚的肌肉负责。
我们的脚底有很多反射区（穴位），这些反射区与体内的各种器官以及内脏连接，是末梢神经集中的部位。刺激反射区，可以使该反射区所对应的器官以及内脏的机能变得活跃。
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