故道中有男守下丹天。 女守膻中之说。 然始也阴阳气杂。不可盲守也。聚阳中之阳阴中之阳为一者。气走失而气杂。此先定其气之位而后步步用功之法也。若始下手即守下丹田之坎位。必虚而有虚。阴阳不明。气之无从生也。 从有入无。步步证验之道也