拜萧大侠！

再拜！

三拜！
行三拜之礼，以示对萧大侠的感激！

拍打手法
 
1、 要想拍打治病，第一必须自己拍（拍的时候，手就会发热、发胀，血就会往那个地方走，中医讲气行血行，也就是说你得了气
，你用得气的手掌拍，效果会更好），第二强度足够大(拍打力度越大越好，越痛疗效越好，只要能忍受；开始拍时可能会特别痛，
呲牙咧嘴的，随后痛感会降低，狠点说就是往死里消），第三时间足够长（三百下高强度的拍打是最低要求了）。
2、用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。
3、手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作（也可换成自己
个喜欢的其它意念与动作）。
3、大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部
分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动(拍打时手臂别动，利用手腕的巧劲能使力度加大，如果使蛮力拍，会累得不成样子的）。
4、拍打时若口中念佛、念经或念祛病消灾咒，则效果更佳；念的内容由个人喜好自定。
PS：
拍打时，有些人手抬得高，快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度，过于心疼自己，这样还不如不拍！
颈椎用一只手很容易拍打。实在拍不到的地方可用木板、木棒、沙袋，也可让人帮忙，虽然效果差些，但也可以治疗。

常见症状的拍打
1、手腕上的内关穴可以解决胸闷心慌。拍打手腕，如果手腕上都出现了紫色包块和痧，其胸闷心慌症状也会当即缓解
2、平时急性胃痛针足三里。结果一拍足三里处，马上出紫痧，胃痛随即消失
3、肩周炎：拍打膝盖治疗也可以治疗肩周炎。因为手掌上有三阴三阳，心经、心包经、肺经、大肠经、三焦经，血气顺着手就一直走到肩这个地方，有的上头，有的入胸，对肩周炎有很好的效果。
4、耳鸣：拍打肘部、头部，尤其头后部、耳根以下的颈部，对耳鸣都有用
5、拍打手脚可以治疗各种严重的脏腑疾病和心脑血管病，如心脏病、高血压、糖尿病、肾病、脾胃病、肺病、五官科疾病、各种头痛、头晕症等等
PS：
拍打后造成肿胀、块大、起包、出痧，说明淤堵严重，被我们拍出来了是好事，证明拍打有效了。

1、能否拍打脸？(就是煽自己耳光）拍脸是否可以美容，防衰老？萧大侠回复：的确如此！也是治疗面瘫秘诀。拍得越狠越好！
2、膝盖的十字交叉韧带受伤，咋整？萧大侠回复：拍打！
3、右肩和右手患带状疱疹皮肤病！萧大侠回复：拍打全身和病灶部位
4、一直贫血，腿上身上不小心一碰就会严重淤青甚至发黑。关于拍打，我在手肘部位、大腿内侧都拍出了紫红色的点痧，5、6天退痧，但是拍打第二天就出现很大面积的淤青很难退去。这样，还可以继续拍打吗？萧大侠回复：可以继续拍打
5、母亲患有肩周炎、冠心病、类风湿性关节炎、股骨头坏死，手指各关节、四肢各大关节已变形，09年秋查出肾盂、肾炎、高血压（因治疗类风湿服用中西药导致），24日开始拍打，母亲手没劲，父亲协助，臂弯拍出紫色一片，既无点状也无块状痧，接下来的四天每天都有拍打，紫迹越扩越大，不消化，27日到医院调理中药时，老中医讲我母亲贫血、血小板低、血管壁脆，不可以再重度拍打了，我不敢再指导母亲继续了，老师这种情况下怎么办？萧大侠回复：暂时停止拍打
6、患有双膝滑膜炎一年多,双膝有积水，咋拍？萧大侠回复：拍打双膝即可
7、一位老乡（女性）腿摔断了，年纪50左右。现在腿恢复了，但从那以后血压一直很高，而且脸上老是出现红点点，像青春痘一样（不是青春痘）。请教，出现高血压和红点点与腿摔伤有何联系？与用药有关吗？我想建议她拉筋和拍打，但那条断腿能拉筋吗？有危险吗？萧大侠回复：那就拍打
8、腰椎间盘突出症手术之后可以拍打
9、膝关节有积液也可以拍打
10、长者在拍打上有什么需要注意的地方？萧大侠回复：主要关节都可拍打，还有手和脚。

拍打顺序
 
一般是从上往下拍打，顺序如下：
1、  先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2、  拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3、  拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
4、  拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；手背手心（拍打手背，对心胸、大脑系统的病极好）
5、  拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝；脚背脚心
6、  此程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等），男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄、肾虚等）,更年期综合征，高血压、糖尿病、心脏病，肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
其实，无论任何病，总原则都是全身上下都拍打。如果说有重点，就是关节、病灶部位多拍。如双肘、双肩、双腹股沟、双膝、双腿、双脚等

拍打时间和频率
 
1、  一天的任何时候都可以拍打。
2、  身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟，每天1-2次，多次不限；
3、  亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍5-30分钟，每天1-2次，更多次不限；
4、  自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码1-2次；
5、  大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，上不封顶，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间；
6、  通常拍打几次后再拍打不易出痧(乌紫、乌紫的东西)，但这时仍应定期拍打，权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，起保健、治疗功效。
7、  拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药，没副作用。如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。