线上科普睡眠冷知识,向国人提供专业助眠方案
“数羊上万只,还不算失眠?”“早睡真的更健康吗?”“补觉能还熬夜的‘贷’吗?”一直以来,大家对于失眠的认知和解决失眠的方法,可谓是五花八门。
为了让大众正确认识和了解睡眠的真相,昭德医疗旗下专业级心理咨询平台——昭德心理采用当下最受欢迎的漫画与短视频形式,以趣味化的科普来解读失眠真相,告知大众不良睡眠的危害。昭德心理官方微博发布的“超有料”睡眠冷知识漫画,一经上线立刻引发网友围观,迅速形成微博热议话题。
#321世界睡眠日#微博总曝光量1300多万次,话题阅读量超900多万次,近万次网友互动讨论。不少网友表示,这些冷知识让自己重新认知失眠背后的真正原因,消除了多年的误解。
除了帮助大家理解失眠的真正原因,昭德心理也在积极传递科学的助眠知识和助眠方法。在昭德心理APP中,专门推出助眠功能版块“冥想睡眠”,其中有各种类型的冥想音乐以及清晰悦耳的白噪音,让用户在温柔的喧嚣中安宁入睡。在睡眠日活动期间,昭德心理还倾力制作了《给失眠者的助眠方法课》,帮助失眠人群激发自愈力,重回睡眠自由。