一定要知道的胎动知识！准妈妈必学🌟怀孕之后，很多妈妈都在期待着宝宝的“第一踢”，那么，什么时候才能感受到这第一次的胎动？怀孕不同阶段的胎动感觉有什么不同？为什么别人说要数胎动？怎样数胎动？......这都是孕妈妈必须要了解的问题，今天泡泡就来跟大家科普一下，建议准妈妈们收藏哦~
🌟一定要数胎动吗？
🌟是的！因为胎动是监测胎儿发育是否正常的一个指标。我们都知道，B超和胎心监护我们不可能24小时不间断地去做，而胎动却是宝宝24小时不间断地发送信号给妈妈，只要监测好这种信号，就能基本上掌握胎儿的宫内状态
🌟什么时候开始有胎动？
🌟一般来说，初次怀孕的孕妈在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。
🌟这个时候胎儿比较稳定，孕妈妈也可以进行适当的锻炼了，在身体允许的情况下，可以下载📱G动进行盆底肌的锻炼，按照匹配的方案每天坚持锻炼，可以帮助宝妈加速第二产程，顺利生产哦~
⚠️注意：胎动也有个体差异，有的孕妈很早就能感觉到胎动，有的则晚一些，如果胎动没有如期出现也不要着急，可能是胎宝宝还太小，运动的幅度不够大，无法被孕妈妈感觉到，如果还是不放心，可以到医院去进行检查
🌟什么时候开始数胎动？
🌟其实，从能感受到胎动的时候开始，孕妈妈就要开始关注自己宝宝胎动的情况，了解自己宝宝是否每天都有动以及胎动的规律，但真正的计数胎动从孕28周开始就可以啦
💗孕期不同阶段的感觉，分为四个阶段，大家可以参照看图2-4
💗如何计数胎动，最好是在固定时间、同等状态下，参照图5-6
💗胎动正常/异常指标，胎动并不是不变的，孕妇的姿势情绪，运动都会影响胎动的变化，参照图7 #胎动#