想问问大佬如何才能提高正手实力，本人是喜欢暴力的打法，但已经有三年没打乒乓球了，最近才重新开打，而且换了两次底板【乒乓球吧】

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想问问大佬如何才能提高正手实力，本人是喜欢暴力的打法，但已经有三年没打乒乓球了，最近才重新开打，而且换了两次底板，手感直接跌落谷底，当然，也有我菜的成分，我很业余，非常业余，我是从打砂板开始，姿势一塌糊涂，已经形成肌肉记忆了，现在也在努力改，但我想问问大佬们一些好的建议，望大佬们教我

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-03-27 14:46回复

买100个一星球，找个球友喂你正手，半个月比随便练半年都管用。

IP属地:北京

2楼2021-03-27 15:30

找教练，练几次就行了

来自iPhone客户端3楼2021-03-27 18:42

没事，估计就是有点着急了。我也是很久没打捡回来打的。找几个好的教学视频，慢慢调动作。对着镜子练徒手，练挥拍，有球练习的时候拿手机架起来录，改动作，调重心，找步伐。一点一点来。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2021-03-27 18:49

个人正手攻一年入门，两年成型，弧圈练了3年入门5年成型，现在只能说稳健，楼主不急，找球友老师慢慢练

IP属地:马来西亚

来自iPhone客户端5楼2021-03-29 10:01

你几年没打球肌肉记忆会忘记一部分，我觉得你可以找个教练重新学，看教学视频没有针对性，你觉得你动作做好了，在教练眼里都是毛病，基础打好了上限才高

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2021-04-01 13:25

收起回复

看网络教学视频是个途径

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2021-04-02 07:50

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