乙肝人群的生活注意事项
1.饮食均衡，尽量不吃不新鲜、油炸、腌熏、罐头等加工食品，还要拒绝酒精的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果等
2.观察小便颜色，若小便呈浓茶状，表示肝功能异常或者胆道问题，需要及时咨询医生；
3.充分的休息与睡眠。只要平时觉得精神饱满，活动后不觉得累，就时休息充分，若是有入睡困难，就要适当询问医生；
4.运动要适当，可以采取缓和的运动，如走路、游泳、打羽毛球等，可以增强身体免疫力。