共感人拥有极度活跃的神经系统，我们的大脑和别人不同，无法过滤与阻绝刺激，造成我们把身边的正能量与压力能量同时吸进体内。我们高度敏感，如果说一般人是用五根手指握住外界的刺激，我们是用五十根，是货真价实的超级反应器。
研究显示，虽然每个人的敏感程度不同，高度敏感大约占两成人口。共感人通常被贴上「太敏感」的标签，老是被念：「别想太多就没事了。」从小到大，我们并未因为生性敏感而得到呵护，反倒备受屈辱。我们长期感到疲惫，希望远离这个世界，因为这个世界经常让我们难以招架。然而今日的我，绝不会用任何东西交换自己的共感能力，共感使我得以感受到宇宙的奥妙，体验做梦也想不到的热情。
不过，我并不是从小就过着美好的共感人生，而是历经千辛万苦才走到今日。
共感体验
接下来，我们要进一步探索各种共感体验。各位可以了解一下自己是否是共感人，或者身边有亲友、同事具备相关的特质。
首先，具备一般的「同理心」（empathy）和「共感人」（empath）有什么不同？一般的同理心是指别人遭遇困难时，我们有能力同情对方。别人开心时，我们也会替对方开心。身为共感人，则是指我们的身体真切感受到他人的情绪、能量与症状，不像多数人通常可以过滤掉那些东西。我们既感受到他人的忧伤，也体验到他人的喜悦，对他人的讲话音调与肢体动作极度敏感，而且听得见言外之意，接收到以口头之外的方式与沉默传达出的讯息。共感人先是感觉到，接着才思考，和过分崇尚理性的社会上多数人相反。共感人与外界并未隔着一层界限，也因此和其他人极度不同；别人几乎从出生开始，就有办法保护自己。
心理学家伊莲．艾融（Elaine Aron）提出「高敏感族」（Highly Sensitive People, HSPs）一词，而共感人具备所有或部分的「高敏感族」特质，包括易受刺激；需要独处时间；对光线、声音、气味敏感；厌恶人多的地方。此外，高敏感族在度过忙碌的一天后，需要较长的时间才能放松下来，因为他们的身体从高度刺激过渡到安定状态的速度较慢。此外，共感人与高敏感族的另一个共通点是喜爱大自然与安静的环境。
共感人和高敏感族不一样的地方，在于共感人的感受又要更进一步。我们感受得到精微能量（subtle energy），也就是东方传统医疗所说的「夏克提」（shakti，力量）或「普拉纳」（prana，气），还把这些能量吸进自己体内，高敏感族通常不会如此。能够吸收能量的能力，使得共感人以极度深入的方式感受周遭能量。世间万物都是由精微能量组成的，包含情绪与身体知觉，因此共感人以能量的形式，内化来自他人的感受、痛苦与各种身体知觉，经常无法区分他人与自己的不舒服。此外，有的共感人拥有深刻的性灵与直觉体验，这一点通常也不会和高敏感族联想在一起。有的共感人甚至可以和动物、大自然、自己的内在向导沟通。不过，高敏感族与共感人并不互斥：你可能既是高敏感族，也是共感人。