春回大地，万物复苏，不仅植物开始茁壮生长，就连我们也变得活泼精神了起来，春天是一个美好的季节，但你知道吗，春天还是一个养发护发的好时节，为什么这么说呢？快和努丽雅植物养发小编一起来看看吧~
春天·头发生长的黄金期
春季是一个万物复苏、阳气升发的季节，使人体的代谢变快，头发的生长速度是秋冬季节的1.62倍，头部所需的蛋白质和微量元素也是秋冬季节的3倍以上，所以由此可见在春季头发的生长速度是较快的。
所以春天不仅仅是一个美好的季节，更是一个养发护发的好时节，那在万物复苏的季节该如何去养护我们的秀发呢？下面就跟努丽雅植物养发小编一起去了解一下吧~
保持良好睡眠质量
俗话说：春困秋乏夏打盹。春季是身体需要较多睡眠的季节，顺应身体需求，保证每一日睡眠的时间与质量，对头发的生长与发丝的光泽有很大的影响。
另外，在《黄帝内经》中也讲到：“人卧血归于肝”，春季应该“夜卧早起”。良好的睡眠可以增加流经肝脏的血流量，提高身体抵抗力，维持机体功能运转，解决两鬓白发早生的问题。
由此可见，拥有充足的睡眠，对于头发是何等的重要！
健康的饮食习惯
维生素、蛋白质和微量元素等物质是头发生长道路上不可或缺的重要一环，想要拥有一头健康且靓丽的秀发，我们平常可以多吃一些小米、核桃、鱼类、胡萝卜、菠菜等食物，它们分别蕴含着不同有助于头发生长的元素。
科学选食，养成良好的饮食习惯，可以维持头皮健康的代谢平衡，杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。
努丽雅菘蓝养发油
说起菘蓝养发油想必大家也都不陌生了吧，因为它不仅是咱的镇店之宝，更是咱们众多雅粉爱不释手的心头好！
这款努丽雅菘蓝养发固发油里面不仅富含乌斯玛、斯亚旦的提取精华更是添加了生姜、沙枣树胶以及菘蓝籽这些通过种子压榨的方式提取而来的维药。
这些植物提取成分可以很好的滋养头部皮肤、营养头皮、为头皮提供营养、让秀发重新焕发光彩。
盎然春意，正是万物复苏的季节，头发也不例外。为了让我们这一年里都能拥有一头健康的秀发，赶紧动起来吧！