体育训练后听说喝趁青春乳清蛋白粉可以缓解身体酸痛是真的吗？_乳清蛋白吧

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本人是一名体育生，日常的训练强度很大就导致身体就会出现酸痛，身体酸痛感恢复的比较慢很影响第二天的训练，听朋友说趁青春乳清蛋白粉可以快速吸收蛋白质来帮助身体恢复，我要不要入手呢？

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1楼2021-03-31 12:28回复

趁青春乳清蛋白粉有几种不同的类型，可以针对训练的强度去选择。楼主就比较适合趁青春乳清蛋白粉运动恢后复型，可以缓解楼主身上的酸痛感。

2楼2021-03-31 12:43

趁青春乳清蛋白粉运动后恢复型，以肽类为特征成分在能够帮助身体快速的恢复受损肌肉，楼主可以入手一波。

3楼2021-03-31 12:43

在运动完吃一些好消化的食物，再吃乳清蛋白粉，更有利于身体吸收蛋白质。

4楼2021-03-31 12:43

如果你消耗比较大就可以喝

5楼2021-03-31 12:43

趁青春的乳清蛋白粉就是适合长跑体力消耗严重

7楼2021-03-31 13:44

可以快速补充营养的，而且国产的性价比很高

8楼2021-03-31 13:45

趁青春乳清蛋白粉易溶解易吸收

9楼2021-03-31 13:45

高蛋白含量比普通奶源高 0色素0防腐剂三种口味我确实很喜欢。

10楼2021-03-31 13:45

楼主很适合趁青春乳清蛋白粉运动后恢复

14楼2021-03-31 13:46

以肽类为特征成分在能够帮助身体快速的恢复受损肌肉，楼主可以考虑一下。

15楼2021-03-31 13:46

趁青春乳清蛋白粉运动后恢复类，含有肌酸可以帮助身体补充优质的蛋白，从而达到恢复身体机能，缓解酸痛的效果。

16楼2021-03-31 13:46

我目前喝的是进口蛋白粉但是总是跟不上我的体力消耗，趁青春的乳清蛋白粉还没上市，希望早点上市把。

17楼2021-03-31 13:46

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