本人33，很遗憾腰突差不多10年了，欲哭无泪，这病只能怪自己。
小时候电视上经常看到治疗腰突的广告，怎么也没想到这种中老年病这么早就缠上了自己。
第一次发病是在读大学的时候，长跑加上打羽毛球，过于劳累。第二天从高低床上下来的时候腰部过度发力，就感觉洪水冲破了堤坝，左侧屁股疼痛剧烈，哪怕现在复发都比不上那个瞬间疼痛。去医院确诊腰5骶1突出，记得当时报告上好像还有一节还是两节膨出的，医生建议保守治疗。只贴了张药膏，当场就感觉腰部热热的很舒服，两三天后就康复如初，甚至感觉和正常人一样。也许是年轻气盛，身体机能还不错，这么多年来一直没有复发，只是偶尔感觉屁股那还有点酸，但对生活毫无影响。