根据冬夏来判定阴阳
帝曰：法阴阳奈何？岐伯曰：阳胜则身热，腠理闭，喘粗为之俯仰，汗不出而热，齿干以烦冤腹满死，能冬不能夏。阴胜则身寒汗出，身常清，数慄而寒，寒则厥，厥则腹满死，能夏不能冬。此阴阳更胜之变，病之形能也。

调节阴阳（精的不足与有余）
帝曰：调此二者奈何？岐伯曰：能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。年四十，而阴气自半也，起居衰矣。年五十，体重，耳目不聪明矣。年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。故曰：知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。是以圣人为无为之事，乐恬憺之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。

强壮之法：
形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。
（喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳，寒以伤精，暑以伤气）

四季调养之法：
冬季藏精和避寒避按跷避泄皮肤
可防治调治春温、鼽衄、头病、颈项病、痿厥、…
春季生、予、赏和避风
可防治调治夏季飧泄、洞泄、寒中、脏病、胸胁病、…
夏季汗出、忌怒和避暑
可防治调治秋季风疟、痎疟、肩背病、…
秋季收敛神气和避湿
可防治调治冬季咳嗽、痹厥、痿厥、飧泄、四肢病、…