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回复:如何练体测啊

只看楼主收藏回复

不要只单跑一公里,每天慢跑5公里。最后一公里冲刺一下。练2个星期让后再试试1公里会有意想不到的效果。


IP属地:河南来自Android客户端18楼2021-04-07 22:09
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    贴吧记录一下吧


    IP属地:天津来自iPhone客户端19楼2021-04-09 08:51
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