遗精的次数多会伤身体 做固肾功 睡觉的时候采用吉祥卧 不要盖太厚的被子 加油

多久yj一次

我从来没遗过什么鬼

那你要好好注意思想了，平时还要好好修不净观。最重要的是要好好行善，让脑子里充满善念，这样邪念才会少，这样也会更有福报。推荐你看看吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色来行善八个月满血复活的案例，然后学着去做。每天固定帮助十个人，坚持个两三年，配合大力的玩命的孝顺，你一定会有很大的改变。

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♥控制遗精主要靠养，从生活作息，饮食，做人几方面严格执行才能恢复正常！前提是一定要彻底戒除手淫！
一定要小心翼翼遵守每一条，把遗精次数减少，恢复才好！！
♥1.早睡早起，不吃辣，不吃五辛葱姜蒜，韭菜，洋葱，不喝酒，这些刺激性食物可以增加淫念！不利于控遗！有前列腺炎的更不能吃！不要久坐久视，久坐久视伤肾加重虚，身体越虚就越容易滑精！要做到22点前睡觉6点起床，睡觉右侧身吉祥卧。采用其他睡姿容易遗精！
♥2.如果可以建议坚持吃素，吃素可以减少欲望，可以生慈悲心。少吃肉和五辛可以减少欲望，减少意淫，更容易控制遗精！晚餐少吃，5分饱不饿即可，细嚼慢咽，不吃难消化食物，清淡饮食！手淫过度脾胃虚弱，早餐中餐七分饱，过饱晚上会遗精！晚餐更加要注意少吃！
♥3.远离任何黄色，不小心看到也要保持平常心不为所动，心动了就要立马去行善去洞察，化去欲望不意淫！这点很重要，念头起来的时候要立马断念！告诉自己不能去意淫！这是行恶会得报应的！然后去行善化欲望！否则只能做欲望的奴隶了！只要还有意淫的话也会遗精！！只要真心行善到一定的量了，你会发现断意淫念头是很容易的！主要还是坚持去做！
♥4.最重要的是，学习传统文化明白善恶，孝顺父母，大力忏悔行善放生，从小事做起，去布施帮助别人！行善可以让自己起善心和正气！正气足了自然明白自己的过错！！从小事做起学习，让自己忙起来！每天都要去行善！去某宝爱心专区捐款，每天看精品贴，回答问题去成全帮助更多人戒除手淫！推荐去喜马拉雅听吧主大哥的(下学梯航)和(化性谈)录音！！最好每天坚持听，然后按照里面所提倡的去做！
♥5.保持良好的心态！改掉不好的习性，如懒惰，拖延症，用好的习性来代替，不生气，不怨恨别人，不要让遗精和失眠左右自己，照平常心去做该做的事情，不要因为遗精失眠就减少学习时间！
♥精简概括就是: 吃素，锻炼，养生，忏悔，行善，修心，养好性格！就是坚持戒色后的恢复办法！如果你说你做了但是没恢复请多反问自己是否有哪些没做到的！！一切问题请多反问自身！请多反问自身！
♥几方面缺一不可，必须严格恒久地执行，饮食没注意必遗，意淫必遗！吃辣吃肉必遗！吃五辛必遗！早餐中餐过饱必遗！晚餐过饱必遗！生气，怨恨别人，不修心必遗！在做到这些的前提下，无论遗精是否都要保持平常心态去坚持，就算遗精了也不要压力太大，只要你坚持每天这样做，慢慢身体会自动调整恢复的！大道至简，贵在恒久啊！

反思一下最近几天的饮食，睡眠，情绪管理，尤其是念头的意动。

那是因为你的意淫很重，他们没有意淫！所以……，加油戒！

你天天想着遗精你就会遗精，你天天害怕就会！不意淫，不看黄，放平心态，孝顺父母，多学习论语，慢慢就会好！

所以你要好好对治遗精，一方面对治思想好好修不净观。另外要大力的行善让自己的思想尽是善念，这样就不会梦遗。推荐你每天来戒色吧帮人戒色来行善积累福报，这样不仅仅是断恶，还是行善能够加速身体恢复。

不要胡思乱想，一切都会好起来的，我们都在陪着你，加油😊

手淫高度成瘾，对心理和身体都有很大伤害。遗精，可以很快恢复过来。

不一样，不戒属于犯邪淫，万恶淫为首！天道祸淫最速！经常做黄梦是因为潜意识思想中还有很多黄毒，得多学习戒色文章洗涤心灵，纠正错误的思想认识，深刻认识邪**欲对人生的巨大危害，提高戒色觉悟，加油！

花时间学习戒色文章，精品贴，戒邪淫，提高自己的觉悟。有余力就多行善事，孝顺父母，多放生，可以看情况多劝身边的人远离邪淫。加油💪