最近好烦，做什么事情都没劲，还养成了一个很不好的习惯，总是喜欢一个人呆着，就暴饮暴食，完了又罪恶感，体重也是蹭蹭的往上涨，怎么办了，我感觉自己改不掉这个习惯了。心情就更糟糕，然后看见谁都不顺眼。不想说话。