加油，无论何时都不能松懈，放松警惕，时刻做好断念和视线管理

一直戒下去，精神面貌会更好，阳光又充满 正气，事业学业都会提升

加油！

提醒你一下 签到就像是打卡上班 你不能来打卡却不上班 签到的目的是要你每天学习戒色文章和多看受害者案例来警醒自己 不能签到了就完了 那样你的觉悟和定力并没有提升 还是停留在强戒盲戒的层次 而强戒盲戒是注定不长远的。

加油