洗了个热水澡，又要继续我的征途了……

昨天有事情，食谱今天补上吧……
3月16日 周二   晴
8：00 一杯清水   一个苹果
9：00 早餐： 自己煮的花生银耳红枣粥（一小碗）
11：15 午餐： 半碗白粥，芹菜炒肉，豆腐鱼，藕片；
11：30   一小块菠萝；
15：00 一杯酸奶，一颗青枣；
18：00 晚餐：几口米饭，一点蔬菜（去辅导班上课，不得不吃）
20：00 一颗青枣；


总结：虽然昨天吃的样数很多，但是分量还挺小的。
     而且，我没有吃垃圾食品，对于我来说，应经是很大的进步了，
      小小表扬一下……