【谷物】是由花发育而成（自行脑补初中生物知识），不同的谷物结构有所不同，但谷粒基本结构无外乎以下几部分：谷皮、胚乳和谷胚。最最外面，还有一层坚硬的谷壳，加工时被脱去。
【精制谷物】是由剥去谷粒的谷皮和谷胚加工制成，也就是只有胚乳部分。如精制大米（通常所说的大米或粳米）、精制小麦粉、糯米。
【麸皮或者糠】，是小麦精制加工后，除了面粉，剩下的部分就是麸皮，包含谷壳、谷皮、胚乳的外层。