猪肝花生粥
做法：
1.食材准备：大米188，鲜猪肝2000 花生2447，胡萝卜适量，番茄适量，菠菜适量。
2.鲜猪肝、胡萝卜、番茄分别洗净，切碎；菠菜焯烫后，切碎。
3.将大米、花生仁洗净，煮成粥。
4.将肝末、胡萝卜末放入锅内，和番茄碎、菠菜碎一起放入煮好的花生粥内，煮至粥稠即可。
营养介绍：
花生味道香甜，有促进人体脑细胞发育、增强记忆力等功效，又被叫做“长生果”。不过花生含有很多油脂，准妈妈要控制食用量。另外，注意不要吃发霉的花生，因为能致癌。