有个新情况想要分享，戒烟870多天后，我的心律不齐问题终于有了进一步的改善。从两年前戒烟开始，一直陪伴我到现在就是心率问题，从一开始的过山车到后来慢慢比较规律的波动（早上心率快，下午开始逐渐正常）再到一年以后只是在外因作用下波动大（天气，运动，情绪，吃饭等等）可能有人说这不是正常情况吗，但我是走两步就开始心率飙升，天气热也飙升，吃饭也飙升，这应该不正常吧。这种情况一直持续到现在，'直到上月底，有天早上上班，正走着突然觉得有点晕晕的，但是也没在意，坐到办公室，吃了早饭后，吹着空调本来感觉身心舒坦，过一会儿突然觉得人有点停机的感觉，无意间一看手表，心率40多（平时好的时候70多，一般都80甚至90）顿时又慌了，赶紧动了起来，过一会儿，心率又开始忽高忽低，然后一天就在慌乱不适中过去了，得亏是周末，晚上虽然睡的不好，但是第二天不用早起还是时间睡够了。起来以后一切正常，然后几天就发现心率波动明显好得多了，趋近于正常的状态，不会一走路就飙升，一吃饭就飙升出汗，太阳底下呆一会儿就飙升，都是比较正常的波动状态。回想起之前每次戒断症状有好转之前都会反复一波，那天那个异常情况也就说的通了。通过这十来天观察，与之前最大的区别是，运动状态下心率开始上升的时间变长，之前基本一动就飙升，现在是慢慢的在上升。静息状态心率回复的时间变快，之前心率起来即使停下来想恢复需要很久，现在很快就能恢复到正常。而且心率上限也降低了不少，之前有上楼上到120，130的，现在同样的楼层很少出现这么高。还蛮开心的，比较是困扰自己最久的一个问题，再一个相当长的时间里我都接受了这种情况要陪伴我终生了，没想到在近一年没有什么改变的时候突然改善。开心。

戒烟第三年了，工作中突然觉得注意力不能集中，恍惚，停下来逛逛贴吧缓一缓，戒烟以后好归好，但是有一说一，精力不集中这问题感觉好不了了坐不住了。