水肿实际上是全身性的，而眼周肌肤由于结构特殊，皮肤厚度相对要薄很多，看起来就更加明显了。
正常来说引起眼睛浮肿的原因有以下几点：
①饮食习惯
含盐较多的食物容易引起机体储存水。而往往吃咸了以后第二天起来，眼睛也容易肿肿的。
②睡眠
睡觉时，头部处于心脏水平位置，体液比白天时更容易流到面部的结缔组织中，眼脸容易肿。
如果还有失眠，就更加雪上加霜。精神压力过大会使皮质醇水平升高。压力状态下，皮质醇一般会维持血压稳定和控制过度发炎，是机体的自我保护机制。皮质醇还会促进机体保留过多的钠离子，也就是盐分，容易引起水肿。
③特殊时期
女性还有特别的月经周期性眼部水肿
经前水肿是由于经前体内雌激素水平升高。
④生活习惯
久坐久躺不运动也会降低机体应对高盐、失眠等原因引起的水肿的能力。促进血液循环永远不是坏事哦。
如何淡化眼部水肿呢？
几个小tips
少盐饮食，可以把钠盐替换成钾盐，还能保护心血管，一箭双雕。
规律睡眠，避免久躺，适当抬高枕头，减少面部液体堆积。
改善睡眠和情绪压力，正念冥想、放松治疗，严重时就诊心理精神科。
增加运动，可适量饮用咖啡和茶，促进多余水分随汗液、尿液排出体外。
使用含咖啡因的眼霜、轻柔按摩、热敷、冷敷可能有帮助，酌情使用。
这个眼精华我用掉了一瓶，刚开始感觉抹上了就有即时性提拉效果，而且眼睛周围热热的非常舒服，其实主打的是抗衰，对抗细纹和浮肿，但是年轻肌肤用起来也绝对ok，反正感觉很清透，没什么负担，提拉效果，滋润效果，保湿效果都不错，去除黑眼圈效果也有一些，但是我经常熬夜，所以黑眼圈问题一直都有。良好的作息习惯还是很重要的，对身体，对皮肤都很中重要
正常来说引起眼睛浮肿的原因有以下几点：
①饮食习惯
含盐较多的食物容易引起机体储存水。而往往吃咸了以后第二天起来，眼睛也容易肿肿的。
②睡眠
睡觉时，头部处于心脏水平位置，体液比白天时更容易流到面部的结缔组织中，眼脸容易肿。
如果还有失眠，就更加雪上加霜。精神压力过大会使皮质醇水平升高。压力状态下，皮质醇一般会维持血压稳定和控制过度发炎，是机体的自我保护机制。皮质醇还会促进机体保留过多的钠离子，也就是盐分，容易引起水肿。
③特殊时期
女性还有特别的月经周期性眼部水肿
经前水肿是由于经前体内雌激素水平升高。
④生活习惯
久坐久躺不运动也会降低机体应对高盐、失眠等原因引起的水肿的能力。促进血液循环永远不是坏事哦。
如何淡化眼部水肿呢？
几个小tips
少盐饮食，可以把钠盐替换成钾盐，还能保护心血管，一箭双雕。
规律睡眠，避免久躺，适当抬高枕头，减少面部液体堆积。
改善睡眠和情绪压力，正念冥想、放松治疗，严重时就诊心理精神科。
增加运动，可适量饮用咖啡和茶，促进多余水分随汗液、尿液排出体外。
使用含咖啡因的眼霜、轻柔按摩、热敷、冷敷可能有帮助，酌情使用。
这个眼精华我用掉了一瓶，刚开始感觉抹上了就有即时性提拉效果，而且眼睛周围热热的非常舒服，其实主打的是抗衰，对抗细纹和浮肿，但是年轻肌肤用起来也绝对ok，反正感觉很清透，没什么负担，提拉效果，滋润效果，保湿效果都不错，去除黑眼圈效果也有一些，但是我经常熬夜，所以黑眼圈问题一直都有。良好的作息习惯还是很重要的，对身体，对皮肤都很中重要
