关注公众号“重庆升学信息咨询”
俗话说：一模是金，二模是银。
一模是中考考前的定位测试。一模考试紧跟中考，有相对固定的考试范围和一定的命题规律。
现在重庆各区的一模考试快开始了，童童在考前特地整理了一系列攻略，今天就和大家一起来分享一下！
01时间、知识、智慧
三大锦囊
NO1. ✨ 时间锦囊—规划
一、成绩中等、中等偏下的学生：
1、通过一模全区排名知己知彼，了解自己的水平，矫正目标校；
2、通过一模对自己初中三年各版块知识学习的扎实程度进行自我反思，从而查漏补缺；
3、通过各区统考，考试的模式，试卷的分值设置等向中考看齐，当作一次提前演练。
二、中偏上、成绩优秀的学生：
1、孩子通过校排名可以判断自己在本校的竞争力，是否有机会争取指标到校名额；
2、部分准备走签约的考生，可以通过一模拿到提前上岸机会，为中考加一道双保险。
NO2. ✨ 知识锦囊—学生
1、调整压力：
将考试的目的看作是为了查缺补漏，发现自己的不足，然后进行针对性地学习和提高。
2、调整心态：
“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因，抓住薄弱环节进行强化和复习。
3、劳逸结合：
科学支配自己的时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间。
4、增加沟通：
与人交流讨论，会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，使收获大于输出。
5、学习效率：
不要盲目进行题海战术，要适当调整各科的复习策略，将重心转移到自己整理的易错题和陷阱题上面，不要照搬他人的学习方法，毕竟每个分数段学生的优劣势都有所差别。
NO3. ✨ 智慧锦囊—家长
1、环境上：父母要给孩子提供宽松，安静的环境，但并不是给予孩子孤独，而是可以陪孩子一起看看书，听听新闻，对于有希望签约的学生，更不要过多把签约挂在嘴边，以免为孩子增添附加压力；
2、身体上：要在休息间隙，设法与学生多交流，不要谈成绩和学习，而是引导学生想一些轻松的事情，或者陪孩子一起跑跑步，做做运动，来缓解压力，平和心态；
3、心理上：对待学生每次的考试成绩不要表现出过分的关注，而是要把注意力放在陪着孩子一起分析问题、提供解决办法上；在一些敏感问题上，父母不要直接去与孩子对话，可以通过老师的渠道，效果很好；备考过程中家长可以多关注一些时政热点、政策变化、目标学校信息，综合孩子的自身条件，在一模前挑选出1-2所目标院校，争取孩子意见并进行耐心的沟通。
02制定有效的学习计划
回归课本，梳理知识
首先，考前，要重视基础知识的复习。
对于基础知识复习要稳。
“稳”体现在基础知识扎实、做题细致；体现在各科成绩能均衡发展但数学成绩要突出；更体现在心态上的按部就班，不慌不忙。“稳”是学生们在中考中取得好成绩的必要因素。
对于考试内容，该背的赶紧背，该记的赶紧记。
以化学为例，化学中考考点很多很杂，很多都是靠记忆来完成的，比如物质的颜色，盐类的溶解性等，因此对于知识基础知识薄弱的同学，要在短期内获得效果，勤于记忆很重要。
另外，记忆典型题目，如数学中的几何模型，化学中的实验探究等，记住解题中的分析方法。
回顾试题，查缺补漏
一模考试是中考前一次重要综合练习，一模成绩的更重要意义在于，考生们要通过这次考试结果的认真分析，找出自己知识体系中的薄弱环节和知识漏洞，加以强化。
一模考试查漏补缺是关键，第二轮复习时就要集中精力将自己的存在问题解决掉，不留漏洞。
中考试题，潜心研究。
想要把握今年中考命题方向与脉络，其实并不难。
可以从几个方面入手：其一，多做题，感受中考试题的深广度；其二，对比近年的全国中考试卷，从中找差别、找共性、找联系；其三，关注今年的热点话题、新闻时事，再通过对近三五年的高考试题的重点研究，找趋势、找方向、找规律，排查出重难点、热点......
在做完真题后，要仔细对照答案，了解参考答案是怎么做的，自己是怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑，多思考，养成良好的答题习惯，该拿的分数，一分都不能少。
规范答题，保证时间。
对于大多考生来说，分数拿不全的很大原因就在于表达不准确、不到位，不会用科学的语言进行描述等等。
所以平时做题的时候，一定要落实在试卷上。不能只看，一定要动笔做，答题表达要准确规范，言简意赅准确无误。并且，保证答题时间。
应试心态，理性对待。
中考前的复习，想要实现巨大的跨越，除了知识方面的巩固与提高，还离不开良好的心态。这也是决定中考命运的一大重要因素。
平时多与老师交流，与同学友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。
越是中考前，压力就越大，每一次测验的成绩对于同学们来说，无疑都是身上的一道枷锁。冷静对待一模成绩，同时继续苦读，才能攀登理想的高峰。提升成绩关键在你能否树立信心，埋下头来，认真分析自己失败的原因，把自己的知识缺陷认真分析。
集中有效时间，强攻弱科、弱项，力争在短时间内有所突破，中考考取理想成绩还是很有希望的。
03中考复习常见误区
另外，提醒童学们，在中考冲刺时，还要注意以下几个复习误区，避免踩雷。如已踩雷，请及时调转方向。
1、题海战术，顾此失彼。
很多考生为了冲刺中考，除了学校老师布置的功课外，还购买了大量的复习资料，没日没夜地做题，但效果却一般。
【童童对策】
题海战术，多而不精、顾此失彼，不利于考生中考冲刺。这几天的复习，可以进行少量基础题和错题的限时训练，避免钻难题。只要每道题都用心去做，做懂了，就会有看得见的收获。
2、好高骛远，忽略基础。
大楼越高，需要地基越深；分数越高，需要基础越牢。在考试中经常出现基础不牢，白白失分的情况。
【童童对策】
基础知识非常重要，巩固与否关系到知识积累、拓展的好坏。这就跟建楼是一个道理，只有地基扎得稳，楼才能建得高，任凭风雨吹打都不怕。
大家眼中的尖子生、学霸，他们的基础知识都是掌握得非常好的。所以在中考复习阶段，同学们也别忽略了自己的基础知识部分，一定要切实巩固才能在中考中不丢分，切忌一味追求偏题、难题、怪题。
3、过于紧张，遭遇“高原”。
“高原现象”，就是在复习中出现的学习进步缓慢的现象。
考生任务重、压力大，身心都非常疲劳，从而会出现“高原现象”。这里提到的“高原现象”即动作技能学习的练习曲线。开始进步快，曲线中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。中间的停顿期叫高原期或高原现象。
【童童对策】
一定要对自己有信心！走过“高原”，学习效率和成绩还会提高，不要丧失信心，最后注意清淡饮食，注意休息，保持良好状态。坚持到底就是胜利！
俗话说：一模是金，二模是银。
一模是中考考前的定位测试。一模考试紧跟中考，有相对固定的考试范围和一定的命题规律。
现在重庆各区的一模考试快开始了，童童在考前特地整理了一系列攻略，今天就和大家一起来分享一下！
01时间、知识、智慧
三大锦囊
NO1. ✨ 时间锦囊—规划
一、成绩中等、中等偏下的学生：
1、通过一模全区排名知己知彼，了解自己的水平，矫正目标校；
2、通过一模对自己初中三年各版块知识学习的扎实程度进行自我反思，从而查漏补缺；
3、通过各区统考，考试的模式，试卷的分值设置等向中考看齐，当作一次提前演练。
二、中偏上、成绩优秀的学生：
1、孩子通过校排名可以判断自己在本校的竞争力，是否有机会争取指标到校名额；
2、部分准备走签约的考生，可以通过一模拿到提前上岸机会，为中考加一道双保险。
NO2. ✨ 知识锦囊—学生
1、调整压力：
将考试的目的看作是为了查缺补漏，发现自己的不足，然后进行针对性地学习和提高。
2、调整心态：
“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因，抓住薄弱环节进行强化和复习。
3、劳逸结合：
科学支配自己的时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间。
4、增加沟通：
与人交流讨论，会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，使收获大于输出。
5、学习效率：
不要盲目进行题海战术，要适当调整各科的复习策略，将重心转移到自己整理的易错题和陷阱题上面，不要照搬他人的学习方法，毕竟每个分数段学生的优劣势都有所差别。
NO3. ✨ 智慧锦囊—家长
1、环境上：父母要给孩子提供宽松，安静的环境，但并不是给予孩子孤独，而是可以陪孩子一起看看书，听听新闻，对于有希望签约的学生，更不要过多把签约挂在嘴边，以免为孩子增添附加压力；
2、身体上：要在休息间隙，设法与学生多交流，不要谈成绩和学习，而是引导学生想一些轻松的事情，或者陪孩子一起跑跑步，做做运动，来缓解压力，平和心态；
3、心理上：对待学生每次的考试成绩不要表现出过分的关注，而是要把注意力放在陪着孩子一起分析问题、提供解决办法上；在一些敏感问题上，父母不要直接去与孩子对话，可以通过老师的渠道，效果很好；备考过程中家长可以多关注一些时政热点、政策变化、目标学校信息，综合孩子的自身条件，在一模前挑选出1-2所目标院校，争取孩子意见并进行耐心的沟通。
02制定有效的学习计划
回归课本，梳理知识
首先，考前，要重视基础知识的复习。
对于基础知识复习要稳。
“稳”体现在基础知识扎实、做题细致；体现在各科成绩能均衡发展但数学成绩要突出；更体现在心态上的按部就班，不慌不忙。“稳”是学生们在中考中取得好成绩的必要因素。
对于考试内容，该背的赶紧背，该记的赶紧记。
以化学为例，化学中考考点很多很杂，很多都是靠记忆来完成的，比如物质的颜色，盐类的溶解性等，因此对于知识基础知识薄弱的同学，要在短期内获得效果，勤于记忆很重要。
另外，记忆典型题目，如数学中的几何模型，化学中的实验探究等，记住解题中的分析方法。
回顾试题，查缺补漏
一模考试是中考前一次重要综合练习，一模成绩的更重要意义在于，考生们要通过这次考试结果的认真分析，找出自己知识体系中的薄弱环节和知识漏洞，加以强化。
一模考试查漏补缺是关键，第二轮复习时就要集中精力将自己的存在问题解决掉，不留漏洞。
中考试题，潜心研究。
想要把握今年中考命题方向与脉络，其实并不难。
可以从几个方面入手：其一，多做题，感受中考试题的深广度；其二，对比近年的全国中考试卷，从中找差别、找共性、找联系；其三，关注今年的热点话题、新闻时事，再通过对近三五年的高考试题的重点研究，找趋势、找方向、找规律，排查出重难点、热点......
在做完真题后，要仔细对照答案，了解参考答案是怎么做的，自己是怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑，多思考，养成良好的答题习惯，该拿的分数，一分都不能少。
规范答题，保证时间。
对于大多考生来说，分数拿不全的很大原因就在于表达不准确、不到位，不会用科学的语言进行描述等等。
所以平时做题的时候，一定要落实在试卷上。不能只看，一定要动笔做，答题表达要准确规范，言简意赅准确无误。并且，保证答题时间。
应试心态，理性对待。
中考前的复习，想要实现巨大的跨越，除了知识方面的巩固与提高，还离不开良好的心态。这也是决定中考命运的一大重要因素。
平时多与老师交流，与同学友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。
越是中考前，压力就越大，每一次测验的成绩对于同学们来说，无疑都是身上的一道枷锁。冷静对待一模成绩，同时继续苦读，才能攀登理想的高峰。提升成绩关键在你能否树立信心，埋下头来，认真分析自己失败的原因，把自己的知识缺陷认真分析。
集中有效时间，强攻弱科、弱项，力争在短时间内有所突破，中考考取理想成绩还是很有希望的。
03中考复习常见误区
另外，提醒童学们，在中考冲刺时，还要注意以下几个复习误区，避免踩雷。如已踩雷，请及时调转方向。
1、题海战术，顾此失彼。
很多考生为了冲刺中考，除了学校老师布置的功课外，还购买了大量的复习资料，没日没夜地做题，但效果却一般。
【童童对策】
题海战术，多而不精、顾此失彼，不利于考生中考冲刺。这几天的复习，可以进行少量基础题和错题的限时训练，避免钻难题。只要每道题都用心去做，做懂了，就会有看得见的收获。
2、好高骛远，忽略基础。
大楼越高，需要地基越深；分数越高，需要基础越牢。在考试中经常出现基础不牢，白白失分的情况。
【童童对策】
基础知识非常重要，巩固与否关系到知识积累、拓展的好坏。这就跟建楼是一个道理，只有地基扎得稳，楼才能建得高，任凭风雨吹打都不怕。
大家眼中的尖子生、学霸，他们的基础知识都是掌握得非常好的。所以在中考复习阶段，同学们也别忽略了自己的基础知识部分，一定要切实巩固才能在中考中不丢分，切忌一味追求偏题、难题、怪题。
3、过于紧张，遭遇“高原”。
“高原现象”，就是在复习中出现的学习进步缓慢的现象。
考生任务重、压力大，身心都非常疲劳，从而会出现“高原现象”。这里提到的“高原现象”即动作技能学习的练习曲线。开始进步快，曲线中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。中间的停顿期叫高原期或高原现象。
【童童对策】
一定要对自己有信心！走过“高原”，学习效率和成绩还会提高，不要丧失信心，最后注意清淡饮食，注意休息，保持良好状态。坚持到底就是胜利！
