下面有点松怎么办？

锻炼臀部肌肉，做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动，注意动作要轻柔，以自己可以接受的力度和时间为准，不要让自己累到。锻炼臀部肌肉也有助于缓解产后漏尿的情况。有时间就可以做做，同时晚上使用露卡菲娅 ，这样坚持一段时间。