感染hpv要注意哪些?
1,感染后,需要禁欲一段时间,这期间要格外注意卫生,勤洗澡,勤换内裤,并且放在阳光下暴晒,消毒杀菌。
2,多锻炼,尽量保持1周至少4次有氧运动,1次30分钟以上,这样可以充分活动身体,让气血运行,促进全身代谢活动,有利于促进免疫力提升,加快自愈。
3.调整作息,尽量早睡早起,不熬夜,保持充足的睡眠时间,休息好了,免疫力才能有所提升,加快恢复速度。
4.饮食上也要多下点功夫,多吃点蛋白质、维生素、微量元素含量比较高的食物,水果、豆制品、蛋奶类、菌菇类、白肉类和深海藻类尽量都涉足,给免疫力的恢复补充足够的营养,才可以加快转阴的步伐。
1,感染后,需要禁欲一段时间,这期间要格外注意卫生,勤洗澡,勤换内裤,并且放在阳光下暴晒,消毒杀菌。
2,多锻炼,尽量保持1周至少4次有氧运动,1次30分钟以上,这样可以充分活动身体,让气血运行,促进全身代谢活动,有利于促进免疫力提升,加快自愈。
3.调整作息,尽量早睡早起,不熬夜,保持充足的睡眠时间,休息好了,免疫力才能有所提升,加快恢复速度。
4.饮食上也要多下点功夫,多吃点蛋白质、维生素、微量元素含量比较高的食物,水果、豆制品、蛋奶类、菌菇类、白肉类和深海藻类尽量都涉足,给免疫力的恢复补充足够的营养,才可以加快转阴的步伐。