加油～～第一次减肥是最容易瘦的～
你说说你的情况先～

大家加我Q346351955

我是学生 一天到晚的坐着 现在得学习特别紧张。    以前一直维持在97.8斤左右的体重 可是过了一个年 胖了好几斤 倍受打击。。   我要减肥~ 

没有qq～555555

告诉我要怎样减呢？

你平时食量怎样～
不是中国人，不知道你们上学时住校还是怎样的？
平时完全不动吗？？

我没住校 每天晚上8点左右回家 也不是完全不动 以前上午有大课间 要跑操 现在是做操了 我每天都是骑自行车上下学 大概10分钟的路程。

算是有轻量运动吧～
那你就减少食量啊～
你是个肉食控还是淀粉控？？
选一样吧～～
那会比较容易瘦～
两样一起包定肥～

因为楼主基数不大，又是第一次。
不用太严重的减肥法～
轻轻松松地就能瘦了～
所以就用吃素或无糖减肥就好了～
我就不行～
我超爱淀粉～
不吃肉还行，不吃淀粉我会瘦很快但爆很快！！
所以楼主自己选吧～～

呃、 谢啦

嗯～加油加油~
Somnus°A FIGHTING!!

恩恩！ 加油！！！