我肚子上的肉肉很多，怎么减下来，靠节食有用麽   。那种比较快速的， 反弹会小一点的， 求方法，现在为这苦恼死叻 ， 谢谢各位叻。

   各位有好意见的，帮下忙啦，希望可以在5.1之前瘦下来。    

回复：5楼
这个方法试过呢，效果不加呢。 对皮肤不好啊 。

年龄：16
身高：160cm
体重：55~60kg
目标：45kg
也是在学校，容易抵制不了诱惑。啊，真是杯具啊。为了我的夏天，我一定要瘦下来。
各位姐姐们帮帮忙。
得到方法就开始减 ，
绝不弃贴，
大家一起来监督。