之前用邮箱注册了，好久没上，然后忘记用邮箱注册了，直接用手机号登录，然后就成了俩账号，一个邮箱的一个手机号的，想用邮箱的，但是安全设置绑定手机号显示手机号已注册，求解如何整，或者怎么注销手机账号