05月30日漏签0天

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减肥记录贴

20届新生体重长期徘徊在130到140之间，想减肥改变自己，立贴记录，欢迎各位帅哥美女监督或者加入减肥行列。

1.每三天上传体重（可体重秤拍照，APP上传）
2.上传一日三餐情况
3.加餐情况
4.运动情况

初始体重

5.10早餐

午餐，米饭吃一半

晚餐，鸡肉去皮

加油

跑步五公里

加餐

5.11早餐
两个鸡蛋➕全麦面包➕豆奶

午餐

晚餐

运动，跑步五公里

加餐

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