求楼主赐教！马上去参加高中体育特招了【三级跳吧】_百度贴吧

11月24日漏签0天

三级跳吧关注：3,665贴子：14,230

1回复贴，共1页

<返回三级跳吧

求楼主赐教！马上去参加高中体育特招了

只看楼主收藏回复

本人男初三 178三级跳11.79现在感觉技术不太行求楼主教教如何跳习惯右脚起跳左脚不习惯但最后一条还是右脚有劲不怎么会收腹啥的感觉最后一跳最不好

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-05-12 20:44回复

力量是基础，你只有12米的力量，那何谈13米的技术，本人当时初二14，立定跳3.10，主抓力量是关键。

来自Android客户端2楼2021-06-18 17:34

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回三级跳吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴