25岁体内的胶原蛋白和弹性蛋白才停止生成并开始流失，22岁开始补充绝对是先见之明，到了一定年龄会比同龄人显年轻。
熬夜是流失胶原蛋白最严重的行为，这几个关于胶原蛋白的小妙招，你一定要看！
1.防晒、防晒、防晒。皮肤里的胶原蛋白很怕紫外线，尤其是紫外线里的UVA，我们平时买的防晒产品上的“PA”就是为了防护UVA的。还有不要只在夏天才防晒，原则上讲一年四季都有紫外线，为了美，除了冬天可以松懈下，春天和秋天也别忘了坚持防晒，胶原蛋白会感谢你的勤快的！
2.护肤品保养美容仪和医美可以帮助胶原蛋白再生，效果快，但刺激大，年轻姑娘不需要这么拼，做好日常保养就不错。比如说每天可以服用新西兰MEAGAINE觅冠乳铁胶原蛋白肽，里面不仅含有胶原蛋白肽，还含有维生素C和乳铁蛋白，提高免疫力，抗氧化功能很不错！胶原蛋白每天都在流失，需要每天都进行补充。