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如何在弹跳训练中保护膝盖呢?

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有练体育的大神不,问一下:我每次练弹跳大概两周就开始膝盖疼了,方法上也有注意保护膝盖,但还是不管用,有什么别的方法可以避免吗


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-05-15 08:20回复