都说冰淇淋的热量很高，但是作为冷冻食品的冰淇淋，所含的热量真的有那么高吗?其实很多食物都是有热量的，只不过不同的牌子说法不同，像是“能量”“大卡”“千焦”“热量”等等，都是一个意思，只要其中还有蛋白质、脂肪、糖分等营养物质，那么这个食物就含有热量。
　　很多人都说冰淇淋的热量很高，以至于现如今提到冰淇淋，就说什么热量高、容易肥胖等。制作冰淇淋需要用都很多原料，决定口味的主料，像是草莓、巧克力这种，除此以外还需要奶油、牛奶等原料，因此冰淇淋的营养成分就比较多，所含的热量自然就上去了，但是也不是向流传的那么夸张。
　　不同的口味热量占比会有一定差异，主要是因为制作原料中的奶油、牛奶等所带来的，基本占比在8%-14%之间，只有有没有低于8%，即便有也不常见。既然吃冰淇淋是为了驱热消暑，销售高温季节种的意思清凉，那么其实也不需要在意其中的热量，好吃够凉就行了，大不了晚上凉快些的时候出去走走消耗一下热量!
　　爱妮莎冰淇淋采用进口原料制作，热量占比10%，其中还有丰富果肉沉淀，蛋白质含量高，因此相对来说对与热量的把控还是比较出色的，在把控冰淇淋热量的同时，不仅提高的营养成分，而且也确保了本身的口味与质量。