不知道大家有没有跟我一样，长期失眠的，好不容易睡着可能还做噩梦，我后来就睡前泡脚，感觉清东陵金艾这个泡脚包泡的前五分钟没啥感觉，越往后越出汗，然后睡意就来了，也不知道是好还是不好，反正目前睡前泡一下脚是能睡得很踏实了