今天有空重新装了下系统，
结论1. sata位的硬盘不影响散热问题，我试了下ssd，机械和不装没有变化。
结论2. 换了液金以下最顶级的硅脂还是经常温度飙到98度。gpu占用100%，cpu占用3%场景下也是68-98度。那说明不是这些外在散热问题，还是系统调度或者intelsb。
最后看了下某些帖子，在机械革命电竞控制台设置cpu功耗35w就行。不影响性能释放，相反给了更好功耗温度过高会导致性能表现降低。
这样弄下来非强冷模式下，温度可以控制在75度以内，cpu吃鸡大概70上下。没有强冷的噪音。
其他机型如果温度过高可以试试，我猜测4/5800h之类的这之前45w就行。
另外这一代30系不管哪家烤鸡温度飙到85及以上是常态，要习惯。