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连续十三天了，体重一点没变什么原因

只看楼主收藏回复

每天力量训练➕40分钟有氧 控制饮食都饿着肚子 但还是一斤没瘦，怎么回事啊
IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2021-05-23 23:15回复
    摄于绝对不超过消耗
    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2021-05-23 23:16
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      摄入
      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2021-05-23 23:17
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        控制饮食不是饿肚子....
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2021-05-23 23:22
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          自己有去计算好热量 以及碳蛋脂比例
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2021-05-24 11:01
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