游侠，卡片旅游登山取景受限制但带着方便，单反带着爬险峻的山很不方便。不要因重山峻岭的美色而忘了恐高！！

体能好那是吹，都是硬抗。不过在体力透支感到绝望的时候，欣赏到美景也算是体验到了挑战成功的乐趣！很遗憾漂哥没跟我们一起挑战自我。记得下次一定不要打退堂鼓了，让我们一起体会挑战极限带给我们的乐趣！

2010年4月3日出行总结
总的来说，我们此次活动取得成功。冬泳人的体力优势在我们这次骑行过程中表露无余，大家的体力超乎我的想象，我看了风行天下，他们的东营到仰天山的速度是平均13km,我们那天虽说距离近，但大部分都是上坡，我们的速度应该超过他们，特别是宋姐，一直骑行在队伍的前列，令我们这些大老爷们感到由衷的佩服。但是在成功的同时我们也应该看到自己的不足，特别是在以下2个方面我们更应该注意：1、首先在队形方面有点做的不好，那天给人感觉像是狐突狼奔的感觉，感觉我们不像是休闲游倒像是一场比赛，结果是过早的出现体力透支。我觉得我们应该编队骑行，体力好点的在前方控制速度；体力差的在队伍中间；体力好的断后，应付出现掉队的现象；体力最好的应该做我们的随队摄影师。在速度方面我觉得上坡控制在10km;平道控制在20km，下坡控制25km之内。车距的话应该控制在一个可控的范围内，这样感觉会更舒服点，那样的话，那哥和那嫂也不至于掉队。那样在路人看来我们也是一个整体，感觉也是相当的拉风。当然，向我们这样10人以上的骑行队伍应该最少配3个对讲（那是远话）。2、安全问题没有引起我们足够的重视，我们还是出现了下坡飙车的现象，当然责任在我，下坡是我一路领头。好在我们没有出现问题，但也不是没有问题。其中在我们4人从方山往回走的时候，三石和自由的心告诉我不要刹车，往下冲。我没在意，也没有参加他们的飙车。结果在我转过神秘山寨大门时候，发现他俩在路边笑的直不起腰了。一问才知道他俩飙车到山寨大门急转弯的时候，自由的心的车失控了，直接从车上飞出去了，好在路边有草垛，他飞到了草垛上，然后自行车又飞到了他身上，很吓人。三石也是在钓鱼台水库出了问题，骑车从大坝地下往上走，结果到最后实在是坡度太大了，车也翻了，人和车翻着滚从大坝上下来了。好在年轻，没有事，车也没事。这都需要引起我们足够的重视。因此我建议以后出行大家都要把安全放在首位，做到不飙车，随时保持队形。再就是我劝大家如果以后经常参与骑行的话，最好带上头盔和手套。可不要小看了这两样，这可是骑行中最低的要求了，如果你参加比赛这是最起码条件。还有我们可以上网搜搜看，很多骑行论坛，如果你骑行没有头盔和手套的话，人家会劝退的。为了我们以后的骑行活动更加成功，希望参加本次骑行活动的都认真总结一下，觉得还有成功的经验和不足的继续贴。


回复：74楼
游侠历害！我是王坟人非常感谢你对王坟人文·山水的赞美！

我和自由的心成了反面教材了？

昨天接到珍贵泉水的图片，下面我再发上来和大家一起分享！

交流

准备出发

石虎小憩

姐弟仨

钓鱼台上八罗汉

大师要表演魔术了！

塔利班激进分子到了钓鱼台？

又见石人山