前段时间吧，喜欢上一个女孩子，我知道这女孩不喜欢抽烟的男生，不喜欢油腻的男生，那我就都改掉吧

戒烟半个月，目前早上醒来嘴巴不难受，但是有点焦虑，感觉心率加快，鼻涕多，去医院检查了，正常心率，没有早搏，医生鼓励我戒烟。
健身半个月，目前体重153，心肺功能感觉恢复一些，之前跑两公里费劲，现在可以三公里
护肤半个月，每天面膜水乳精华，脸上发红的皮炎症状消失，痘印减少
今后每天打卡

抽烟是从初二开始的，14岁，烟龄13年

坚持到底

昨天忘了打卡，第三天打卡，戒烟18天打卡

加油

一起加油，战胜烟魔

戒烟20天打卡，周末没做运动

一起加油陌生人

戒烟22天打卡，半小时后去健身房

戒烟第24天，发现点不好的事情，脾气见长，以前一些我不在意的小事，我都会大发脾气，最近得罪不少了，被俩人删微信了，我说话是有点尖酸刻薄吧，唉！可能做程序员给我带来最大的好处就是逻辑思维强，一般人骂不过我吧，国服喷子想下线

我现在像个炮仗，一点就炸，希望产品经理这两天别瞎提需求，我怕我控制不住揍他

戒烟第25天，感觉心情很不好，不想跟人说话，又跟人吵架了，又骂跑一个，我觉得我骂人，问题也确实不在我身上，是我以前太能忍让了，戒烟的戒断反应让我爆发了，看谁都不爽

戒烟第26天，心情很down，不想说话，也不想去健身，明天出门，今晚早点休息