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跑步后你们喝乳清蛋白还是健肌粉?

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IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-05-27 13:48回复
    跑前两个蛋羹,先给预备好别减我肌肉


    IP属地:北京2楼2021-05-27 13:58
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      空腹晨跑,之后只是正常吃早饭


      IP属地:湖北3楼2021-05-27 14:02
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        只喝水


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-05-27 15:22
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          喝水或者牛奶


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2021-05-27 15:48
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            二选一,肯定乳清蛋 白 粉啊,光喝不行,一样掉,还要做无氧力量训练。


            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2021-05-28 07:06
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